当忧虑和负能量长时间积压于内心，或是感觉自己身心分离时，不妨净化一下心灵吧！你也可以定期净化心灵，促进心灵成长。进行净化仪式和洗心灵浴都能帮助你净化心灵。你还可以通过冥想或祈祷来减轻精神负担。
能量疗法将古老智慧与新理念融为一体，多年来一直吸引着人们。它的历史悠久，展示了自古以来实践的演变过程。从一开始，能量疗法就将精神健康与身体健康紧密联系在一起。
小心坏脾气的人。愤怒、喊叫和批判都是负能量特征。愤怒的人需要发泄，但你没必要成为他们的撒气包。你没有义务解决他们的愤怒。在那样的人身边只会让自己也牵连到。离他们远点，和其他人在一起你会更轻松愉快。 善于掌控情绪的人一般不会大喊大叫，所以要小心那些大嗓门的人。
人是社会性的动物。我们总是可以从社会关系中汲取力量，获得疗愈。许多研究表明：长时间的社交隔离会对大脑造成不可逆的损害；反之，建立正向的、积极的社交联系，可以有效抵消个体的负面情绪和压力，为生活提供动力。
當你用煙淨化了身體，也需小心防止灰餘燼散落。懷著淨化的意圖，在煙薰棒仍然悶燒的情況下環繞整個房間（或整個房子），確保涵蓋所有角落和家具下方。打開一扇（或多扇）窗戶，讓氣味和較低頻的能量離開場域，在心裡或用聲音使它們離開！如果你近期有錢的問題，也要用煙薰淨化你的錢包。電子產品對於頻率能量尤其敏感，若你的電腦故障或電子郵件一直被退回，也可以一起淨化。
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从大门口开始，一只手拿点燃的艾草条，一只手拿风铃制造声音，以顺时针方向沿着墙面一边走，一边将艾草条隔墙烟燻(隔空上下涂抹)，感觉负面灵体被带离了。这包括浴室、厕所、厨房，储物间，黑暗处，衣橱也都需要烟燻。直到走完一趟，回到门口。
The Enlightenment Journey is a testament to your collective abilities of these luminaries, offering audience which has a loaded tapestry of Suggestions and information to light up their spiritual path.
能量清洗是一种通过调整身体和环境中的能量场，以促进身心灵平衡和健康的实践。在能量清洗过程中，我们致力于清除负面能量，并吸收积极的能量，从而创造一个和谐的能量场。这种实践可以通过多种方法实现，包括使用水、晶体、声音，以及正确的呼吸技巧。能量清洗不仅可以帮助改善健康状况，还可以提升生活品质，增强内心平静。
尤其是那些看上去没病没灾，但浑身散发出“霉气”的人，他们通常正在病态的人际关系中纠缠，或者是跟没意思的事情较劲，这种人往往都是负能量黑洞，一定要有多远躲多远。
雖然網路訊號看起來很穩定，卻無法登錄銀行帳戶（或任何其他帳戶），並不斷收到錯誤消息。
内在的信念都有惊人的力量，在某种程度上相信自己，可以帮助自己远离负面能量。
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在心中默念、設定好你要釋放能量的「目標」，例如你是為了釋放自己所有的負面能量，以及從別人那裡受影響的一切。你可以試試看告訴自己：「我即將把自己和從他人身上得到的負能量完全釋放，而我這麼做是為了自己好。」